这种情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，处理好日常的问题，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。
以上是对“腿脚寒凉，肉皮麻木，上身燥热，体虚乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是气血，不和造成的上热下寒证，他属于寒热错杂。建议以调和气血，温经散寒通络为之则，中药可采用，黄芪桂枝五物汤，当归四逆汤进行调补治疗。。
2018-12-06
您好，四季腿脚寒凉春秋更重这种情况多考虑是有类风湿性的原因引起的症状
建议去医院检查一下，可以外用风湿骨痛贴，口服祛风止痛胶囊，多锻炼身体注意保暖