这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，恢复正常。
你好。你这种情况可能是手淫过于频繁引起。需要尽早到医院检查。
建议你。近期注意休息。可以在医生指导下用药治疗。可以观察一段时间。近期不可以性生活或是手淫
从你说的情况看，这是肾阴虚，气虚的症状啊，尽快用药调一调嘛，不要再耽误时间了
你好，建议你放松思想，可以吃些六味地黄丸和生脉饮口服液或玉屏风颗粒调一调，多参加体育锻炼，节制性欲就好了，先不要吃金匮肾气丸
按你描述的症状我认为这个是中医里面所说的脾肾阳虚导致的，也可以算有点阳痿早泄
这个情况我个人建议可能还是看看中医比较好，当面看看舌苔脉象的，中药调理调理的，效果应该不错
以上是对“长期手淫导致阴阳两虚，气血不足，怕冷怕热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，口服中药汤剂调理。
你好考虑是植物神经功能紊乱，阴阳两虚引起的耳鸣，肢寒畏冷等
可以服用金匮肾气丸，六味地黄丸治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免受风寒着凉