你说的可能是阴吹现象，一般指阴道壁和盆底组织松弛及一些神经官能症。
首先要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复;此外，要注意外阴清洁，日常要用pH4弱酸性女性护理液清洗外阴，维护阴道自洁功能。避免不洁性生活，以防感染病菌;饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益;最后，保持大便通畅。一般会自然恢复的。
你好，阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。建议女性一定要选择专业正规的整形美容机构和专业的医生，以减少阴道紧缩术副作用的发生，加强手术的安全性。
2018-12-06
阴道松弛锻炼方法在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。仰卧放松身体，洗净手指后将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
一般在正规的三甲医院可以进行手术解决阴吹现象，手术是在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。
以上是对“阴道松弛阴吹怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴道松弛的症状包括很多,比如说阴道干涩就是一类.而阴道松弛和阴道干涩,都与我们性生活息息相关.同样,维生素B2与性生活的质量密切相关
建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道松驰就可以不药而愈了。
这个是存在顺产后导致的阴道松弛了，是可以做缩阴运动得到改善的，需长时间的坚持为好。
缩阴运动：
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。