你好，情况，多考虑还是因活动不当导致的腰椎或腰肌损伤的可能性很大。
建议你立即拍片详检，确定是腰肌损伤还是腰椎疾病，再行应用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，也可以贴敷膏药缓解症状，并注意休息。
问题描述： 半个月前,早上起来洗漱时弯了一下腰,忽然就疼起来了,目前的症状是腰不舒服,但是不疼,去医院看检查说腰椎间盘突出,想确认下,
轻微的状态不会导致身体不适，需要调整心态保持乐观，并避免剧烈运动锻炼，同时需要每天吃些坚果5-10克。
晚上睡觉换成硬板床，同时需要定期医院检查身体，不可以吃强刺激性的食物。祝你早日康复。
以上是对“想确认下我是否是腰椎间盘突出症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰痛有因为外伤，有腰肌劳损。有腰椎间盘突出等诸多原因引起，中医多考虑肾虚或者湿热。
建议饮食营养均衡，不要熬夜，可以去医院拍个片子检查一下，可以明确是否有腰椎间盘突出配合中西药以及针灸调理。
你好，情况，多考虑还是因活动不当导致的腰椎或腰肌损伤的可能性很大。
建议你立即拍片详检，确定是腰肌损伤还是腰椎疾病，再行应用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，也可以贴敷膏药缓解症状，并注意休息。