问题描述： 有咬指甲的坏习惯,改不掉,上网查应该可以,但我试了都没用,所以想您
不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
这是身体缺乏微量元素后出现的这现象的，可以补充微量元素调理治疗的调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水可以吃21金维他调理下，有利于恢复的
