你好，，你的情况，考虑是由于肥胖引起的
建议您可以，先积极减肥，积极锻炼身体，开始，多参加体育锻炼，平时不要熬夜，精神压力不要过大，多注意休息就可以了
您好，男性乳房肥大症又称男子女性型乳房，是指男性在不同时期、不同年龄阶段因不同原因，出现的单侧或双侧乳房肥大，可有乳房胀痛，乳晕下可触及盘形结节，个别可见乳头回缩乳头溢液，有的外形与青春期少女的乳腺相似，故临床又称青春期乳房肥大、中老年性乳房肥大，特发性男性乳房肥大等。
您好，手术治疗：如乳房过大影响外形及社交活动，或青春期以前的男孩因为该疾病而影响心理健康，则考虑手术切除。男性乳房肿块中有极少数是良性或恶性肿瘤，一旦发现则应及时切除，并做活组织检查，作出明确的诊断，以免延误。