你好，，脂肪肝是可逆性的，同时改善饮食，运动等都是可以帮助脂肪肝恢复的。
建议，脂肪肝必须控制饮食，少食油腻，减轻体重，戒酒，要适当运动。多吃水果，蔬菜，富含维生素丰富的食物，脂肪肝是可以恢复的。
根据您的情况，首先脂肪肝属于彩超下观察看到的一些疾病的表现！
我们临床首先建议根据您的具体临床症状和肝功能的情况决定的，一般需要忌食海鲜油腻刺激之物！
问题描述： 平时睡眠不太好,久坐思想高度集中,易疲劳,有时伴有腰疼,胸口闷或痛
男，44岁，CT检查发现有脂肪肝，平时睡眠不好，易疲劳，久坐，思想高度集中，有事伴有腰疼，胸口闷或疼。
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，应该饮食规律。低脂,低胆固醇饮食为主,清淡饮食。适度的体育锻炼，控制体重，尽量避免服用药物,本身有的药通过肝脏排泄。祝您早日康复！
脂肪肝是现在普遍常见的疾病，一般都没有症状，大都在体检中无意中发现的，与脂肪的摄入与代谢异常有关。
可以做彩超检查，做肝功能检查，一般是减少高脂食物的摄入，增加一定的锻炼，症状明显时，加服护肝的药物，一般半年以上就会明显好转。
以上是对“CT检查发现有脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！