您好，脚踝处扭伤首先肿胀，疼痛，在排除了足部骨折的情况下。出现这些症状是因为伤到了足踝部的韧带，肌肉的缘故。
现在是可以进行热敷的。可以一天两次热敷，一次半小时就可以。可以用云南白药酊外涂，并口服跌打丸和活血止痛胶囊。疼痛比较厉害可以用布洛芬缓释胶囊止痛。尽量少活动，并且保持足部的抬高
问题描述： 已经3天,以前没有,脚板上没扭到,可是脚经很痛和肿,怎么办呢!
您好，建议您可以的到医院拍片检查一下。
目前的情况可以外贴一些一些膏药，像好及施等，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
多休息，避免剧烈运动。
以上是对“我的脚板上没扭到脚，可是脚经很痛肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况来看板上没扭到脚，可是脚经很痛肿，你可能是无名肿引起。
我建议你到正规医院再做检查，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。
您好，脚踝处扭伤首先肿胀，疼痛，在排除了足部骨折的情况下。出现这些症状是因为伤到了足踝部的韧带，肌肉的缘故。
现在是可以进行热敷的。可以一天两次热敷，一次半小时就可以。可以用云南白药酊外涂，并口服跌打丸和活血止痛胶囊。疼痛比较厉害可以用布洛芬缓释胶囊止痛。尽量少活动，并且保持足部的抬高