问题描述： 最近后脑勺总是一跳一跳的疼,午休的时候睡不熟总能听见一些小动静
您好，您的情况属于偏头痛，偏头痛的诱发多跟劳累，受寒，情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关的，
首先要保证充足的睡眠啊，这就要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，另外要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
你好考虑是植物神经功能紊乱，血管神经性头痛引起的症状，
可以服用正天丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
