你好,近期出现了疲劳犯困的情况
建议要避免出现熬夜的情况,同时不要过度手淫等不良习惯,保证充足的睡眠,提高睡眠质量,加强营养补充,做个血常规检查,以免出现贫血。
你好,按照你说的情况可能是阳气不足。不一定就是肾亏。
建议饮食清淡一下,多喝水,适当的体育锻炼,另外中午适当的午休。
以上是对“身体精力不足,特别是下午容易疲劳犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个有可能是休息不好
建议最好是适当的锻炼,加营养,注意保护好自己会比较好的
这样的情况多数都是气血虚弱导致的,不用过分担心。可服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗。
治疗期间记得不要吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。