在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物，如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反，一定要特别注意自己的生活和饮食，不用油脂类化妆品，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是凉性的苹果、梨、菠萝等很好的。
2018-12-06
面部的痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的，治疗建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，和维A酸类药物。
而且平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，避免挤压痘痘，以免留下瘢痕，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻，皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
以上是对“上火脸上长包怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的这种皮肤表现考虑是毛囊炎，为毛囊部的化脓性炎症，葡萄球菌感染为主要原因。反复发生者称慢性毛囊炎。
饮食注意少吃酸、辣等刺激性食物，少吃油腻的东西，多吃一些蔬菜、水果，增加维生素。不能喝酒。建议口服克拉霉素片和二丁颗粒，外涂克林霉素磷酸酯凝胶就可以慢慢消退的。不要用手或排粉刺的针去弄破，不但会增加皮肤感染的风险同时也会留下难以治愈的小痘坑。
一定要特别注意自己的生活和饮食，不要吃辛辣刺激的食物，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是凉性的苹果、梨、菠萝等很好的。
而像这样的情况最好是去正规医院检查一下，看到底是什么原因引起的，找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您样的情况，建议你还是去医院让有经验的大夫给您仔细的检查一下，找出病因进行对症治疗，在没有找出病因之前最好不要盲目的乱用药，不对症不仅没有任何的效果，有时会起到适得其反的效果。