问题描述： 25岁女学生,大四开始就睡得不太好,读研之后,因为外面环境吵,宿舍又有人打呼,睡得更差了,11点半到12点之间睡觉,然后凌晨三点左右就会要上厕所,然后就很难睡着,例假不太正常,量也偏少,喝过3个月中药,没有明显改善,体内寒气、湿气、火气都比较重,冬天怕冷夏天怕热,脸上和头皮容易出油,脸上、前胸后背会长痘,有肾结石病史,现已排出,做B超膀胱没有问题,最近6点之前就会自然醒了,然后睡不着,舍友说我中午睡着的话有时候呼吸比较重,有轻微鼾声,是睡眠障碍吗?其他可能原因?去医院需要挂哪科做哪些检查呢?
你的情况考虑是由于学习压力及生活不规律导致,睡前4个小时内减少摄水量,均衡饮食,保持乐观心态,适当增加户外运动,
2018-12-06