你好，根据你的情况分析，你的宫颈长度再正常范围，问题不大的，可以多注意休息
建议不用担心的，平时多注意休息，不要劳累，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物
你好，根据你叙述，如果有胎盘分离的，目前不是太严重，减少活动和刺激能够有效的预防再次分离。
建议你增加保健，在受孕期间根据医生的嘱咐选用合适的保胎方法，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
问题描述： 刚检查完,只说要注意休息,可是在网上查一下类似情况,很吓人,因为是头胎不懂很害怕!需要全卧床休息吗?分离会长合吗
你的彩超只是提示宫颈长度你不用当心的，测量宫颈长度只是预测早产，注意休息，放松心情养胎就是了
建议平时注意休息清淡饮食多喝水适当运动增强抵抗力，注意胎动，注意个人卫生。。。。。
你这个情况当然这个有一定的个体差别的，一定是没有关系的，
你现在主要是保持愉乐的心情，同时还要多吃牛肉，瘦肉之类的，按时做好产前检查就行的
以上是对“孕22周，b超检查宫颈长颈约3.1厘米，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！