你想把腿毛变多变黑，你可以用脱毛霜进行脱毛，这样再长出的腿毛就要黑一些，如果不满意的话，等腿毛长出后，再进行一次脱毛，一定就行。
强调一点：脱毛霜要用不便宜的一种，现在市场上卖的防毛发生的哪一种不要用．胡须你可以剃须刀（手动的哪种）经常剃，就可以了。体毛少并不会怎样，这样比较卫生，像我这样，满腿都是毛，而学校的男生都是比较少的， 所以就很奇怪，烦都烦死了，不过假如你要长多点，打针刺激男性荷尔蒙，时常刮它，涂姜或吃药都可以，假如你有钱的话，听说买些酒精浓度高的酒来涂也可以。
激素偏低，饮食应当多吃些牛肉、动物内脏之类的，还有奶制品，药物还是不要了，所有的药物都会有副作用的，而且毛发多少影响的因素也很多，有的是毛囊发育问题，有的是荷尔蒙分泌问题。
所以你如果要增加因毛，或者是体毛，可以先从毛囊问题开始处理。比如毛囊的清洁，还有刺激毛囊，一般涂生姜，就是刺激毛囊的作用。
以上是对“体毛稀少怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这样的情况一方面是肾气不足，另一方面是脾胃问题，因此需要多吃新鲜富含维生素E的蔬菜、水果。
需要均衡营养，并吃些多维元素片和首乌片进行调整，切记不可以熬夜，以免导致身体不适。
根据您的描述，多是由于体内雄激素分泌失调引起的，需要去医院的内分泌科采血检查根据激素水平，采取对症药物治疗
建议您去医院做激素六项检查，是不是雄性激素分泌不足引起，如果这样单纯靠食物疗法不能解决，建议口服十一酸睾酮，适量服用没用副作用，补充道正常时停服即可。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。