你的这种情况可能是肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
目前出现背痛还有游走性的脚部的麻木，主要考虑末梢神经炎的表现。
目前可以口服营养神经的药物如甲钴安片，配合活血的药物进行调理，同时可以外用消炎止痛的喷剂来缓解疼痛。
问题描述： 去年去南方打工在冷库里干活回家后十天感冒了身上就出现了背痛还有游走型像针扎一样的痛脚麻还有像小虫在爬的感觉
你好，根据你的叙述这种情况常见于风湿病所致，避免着凉。
建议服用扶他林片，小活络丸治疗。及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。
筋膜炎多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作
像你这种情况一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，局部神经阻滞治疗，祝你早日康复
以上是对“我的身上背痛褪麻脚麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！