(1)洗澡时检查乳房:洗澡时,皮肤表面潮湿,擦了肥皂后皮肤滑润,这有利于发现异常情况,此时用右手检查(触摸)左乳,注意有无局部增厚或肿块。
(2)在镜前检查乳房,检查时将两上肢举起,注意乳房有没有局部隆起、凹陷以及乳头有无改变,然后将两手叉腰,用力撑在腰髋部,使胸肌紧张后检查乳房有无变化,检查时,要特别注意两侧乳腺是否对称,对于不对称的改变,应高度重视。
(3)躺在床上平卧时检查乳房:躺下平卧,假如检查右侧乳房则在右侧肩背部垫一个小薄枕头,将右手枕在头下这样可使乳腺组织比较均匀地暴露,便于检查。检查左乳时,用右手四指靠拢,放平,轻轻触按乳房,手指按一定方向,顺序检查,做圆周运动。
乳腺增生患者要保证:
1.规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。
2.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。
3.可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。
以上是对“乳腺增生怎么检查?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的情况多数是乳腺增生造成的,建议你做彩超看看。
你目前的情况可以先服用逍遥丸来治疗就可以,定期复查看看就可以,饮食上你需要避免辛辣的食物。
乳腺增生由于雌激素分泌不调所致.是女性最常见的乳房疾病,以乳房周期性疼痛为主要特征且每月月经前疼痛加剧,行经后疼痛减退或消失.。如只是局部增生可采用手术切除,若增生范围较大,应坚持服药。注意饮食:不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理:乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可。
2018-12-06