你好，你的这种情况很有可能就是属于腺样体肥大引起的情况。
建议你清淡饮食，避免辛辣刺激食物，可以去医院耳鼻喉检查确诊，然后再给予对症治疗。
青年男性，询问打鼾问题。既往还有什么病史？有无烟酒嗜好、五官科疾病病史？有无过度肥胖？
建议：正规医院检查，生命体征、心电图、胸片、肝功能、生化、血尿便常规、潜血项目及五官科项目检查。必要时睡眠监测。
禁忌烟酒。
问题描述： 我听我妈说的我一睡觉打鼾就跟喘不动一样过一会才哼的一下气全出来我扁桃体有点大
你好，25岁男性，一睡觉打鼾就老是跟喘不动一样过一会才哼的一下气全出来，多与呼吸道不通畅有关。
去医院诊看一下，扁桃体肥大的话，可以采用手术治疗。注意枕头的高低舒适度等。
你好这位朋友，这种情况主要是考虑慢性扁桃体炎引起表现
建议营养均衡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，平时预防感冒上火为主，影响呼吸的话，考虑手术治疗，祝您健康
以上是对“晚上睡觉打鼾憋气很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！