一天一顿饭很容易造成营养不良，对身体的健康不利，应该避免。这些不适均是营养不足的表现。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
以上是对“头晕恶心乏力满脸发黄嘴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述情况月经来的第一天，恶心，乏力，出汗是你经常不吃饭引起的
建议在这种情况下不票太担心，放松心情，多吃些有营养的食物多吃些红枣，有补血的作用
很瘦一天吃一顿饭，来月经乏力，出冷汗
你的情况，建议按时吃饭，补充身体需要能量。有没有贫血，需要去医院化验血常规。