问题描述： 冬季不太怕冷,但也弱不经风容易感冒,夏天怕晒怕热,晚上尿次数多,完全不能吃爆炒食物.以为上火.喝金银花水也不舒服,容易口干舌燥,做一点事就气喘,有点支气管炎.
食补药疗祛“湿热”。例如，南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。
辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助湿热在你体内滋长，因而少食为宜；每天炒菜时候油温不要过高，否则食物滋长湿热
考虑随着年龄增大，肾精亏损，由你的描述来看，肾阴虚的可能性比较大。
中药方子要看到病人综合辨证而开具不能盲目服用，否则可能会将身体阴阳纠偏。建议到当地正规医院找中医大夫治疗。
