晚睡恐惧,性格孤僻,心理有怎么回事

彭丽霞 回答时间：2018-12-06

你好，是否是我们说的做噩梦，这样情况经常出现吗，若只是偶尔出现，这考虑偶然事件，收到惊吓出现一些身体反应属于正常表现
但若是经常出现，或者这事情过去很久了还是不能摆脱的话，那就考虑疾病了，常见是心理上比如焦虑，恐惧抑郁，应急障碍

唐建兵 回答时间：2018-12-06

你好，你这种情况说明睡眠质量欠佳，建议改善睡眠环境、避免紧张情绪，放松心情。
建议放松心情，避免紧张的脑力活动，积极锻炼身体，睡前避免服用兴奋饮料如咖啡、浓茶等，睡前泡脚有缓解疲劳促进睡眠的作用，睡前喝一杯热牛奶，避免看恐怖片，白天避免过度劳累等。

廖元兴 回答时间：2018-12-06

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，建议有所好转。
以上是对“晚睡恐惧，性格孤僻，心理有什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-06

你好，根据你说的这种情况分析，有可能是心理素质不好，性格内向造成的。
请不要担心，建议你加强心理素质锻炼，多与亲朋好友交流沟通·，多做户外运动，性格是可以改变的，要积极阳光些。

胡世春 回答时间：2018-12-06

一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情