你好，是不是心理压力太大了？白天保持乐观向上的心情，
多和家人朋友去户外活动活动，晚上睡觉时保持周围环境的安静，千万不要有睡不着的心理负担
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
你好，那还是要注意一下的，毕竟是你的男友，还是靠你们之间的感情，而不是靠怜悯
否则是不可能长久的，也不要随便的进行同居的，多交流是最主要的，男友是不是把你放在第一位的。，
以上是对“心理很压抑难受，晚上睡觉睡不着，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应和身体的气血瘀滞，运化失衡有关系，应注意合理的休息，缓和心情很重要的，注意休息
可以适当的运动一下保证睡眠调养生活的习惯，多包容多理解，多关心一下对方就可以好的，应注意合理的饮食的均衡性
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情