您好！根据您的描述，您的情况主要考虑是肾气虚导致的，建议口服中成药治疗一下，同时注意饮食调理。
针对现在的情况，建议您可以口服缩泉丸进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，多参加户外的体育锻炼。
你好，根据您的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是考虑是劳累过度导致的，还有就是肾不纳气
首先建议不要过于的紧张，夜间尽量的不要憋尿，同时可以考虑服用中药进行调理，要注意休息
你好，遗尿病形成的原因与以下因素有关：1，膀胱小、膀胱括约肌功能差，2，大脑内分泌失调，肾气不足。3，脾胃虚弱，4，膀胱中枢神经功能失调，灵敏度差，5，肾虚，
尿床可以用；仙灵脾，茯灵，黄药子，放水一碗半将药泡一小时后开始煎，将水烧开后调用文火煎20分钟，一天煎服二次
以上是对“就感觉累，前天没休息好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况，一般太过劳累是可以出现这个情况的出现的！
我们临床首先考虑是生理因素的，一般建议配合服用一些营养神经的药物治疗麽！
出现意外尿床的情况，考虑是受累，睡眠质量好引起的，就会出现这种情况，
建议你注意休息，避免过度的劳累，以后一定要注意，及时的排尿，避免出现这种情况，必要时到医院做相应的检查，