问题描述： 晚上为什么睡不着所患疾病:失眠（已上医院就诊）
您好!根据您所处的年龄应该是学习压力过大引起的,建议睡觉前喝一杯牛奶,睡前可以泡一下热水,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡,自我调节,自我暗示.可玩一些放松
李小可
回答时间：2018-12-06