你这样的问题长期睡眠不足会影响健康的，注意饮食的均衡性。保证睡眠调养生活的习惯，可以适当的休息
保证睡眠，调养生活的习惯，适当的休息，吃一些蔬菜水果，如果血管异常血压等问题可能引起脑血管异常等问题，应注意合理多休息保养气血
这个睡眠不足长时间的会心情不好，脑供血不足的现像，所以你给别人分担也是有度就像一起抬一样东西
要能抬起来，走下去才行，过度的去作一些本就抬不动的事，也是有伤害的，所以你就可以适当的休息一下就可以了。
你好。长期睡眠不足容易导致身体免疫力下降。容易引起视疲劳，脑血管病变
现在马上暑假了，建议多休息保持充足睡眠。多锻炼身体，增强抵抗力就可以了。
以上是对“长期睡眠不足会影响健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期睡眠不好，对健康有影响的，可以用安神作用的药物。
你这种情况的话，睡眠不好的话，建议可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物比较合适。
你这个情况当然一般也是不会癌变的，但会影响体质的呀，
你最好还是要多吃牛肉，瘦肉之类的，小孩休息，你就休息的话，当也没有问题的，
根据你的情况，描述来看熬夜对身体是会有一定的危害。皮肤受损。抵抗力下降。记忆力下降。视力下降。是熬夜对身体的一些最常见的损伤，其他的情况就会小一些。
2018-12-06
你好，，长期的睡眠不足，容易导致人的神经衰弱，造成失眠，记忆力减退，内分泌失调，等一系列的，不适应症状，建议避免熬夜，养成良好的作息习惯，这样对身体才会更加健康！
以上是对“长期睡眠不足会影响健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期睡眠不足是对身体有一定的影响的，但是短期内也不仅诱发脑溢血，也不至于诱发癌症，这个请放心。还是要注重调整作息时间，劳逸结合也许会更好。
2018-12-06
你好，长期的睡眠不足，容易引起神经衰弱症的发生，也容易使身体的内分泌、微循环等偏离正常的范围，还可以引起人体的免疫力或者说抵抗力降低，容易患病，并可引起身体可能存在的隐性疾病的发作（比如心血管系统疾病等）；
如果长期睡眠不足而目前身体还没有出现明显的疾病现象，感觉还是正常的，则从现在开始起注意自己的作息时间规律和睡眠情况，保持在正常的情况之下，那还是可以防止身体因为睡眠不足而出现的疾病发生的。