此种情况往往是有腰椎间盘突出疾病和有盆腔炎的疾病引起或骶髂关节炎的疾病的情况引起的。跟生孩子关系不大。
建议做好去医院做相关检查。然后针对性治疗。
平时注意腰部保暖，经常锻炼，如慢跑、拉吊环、倒走，都有一定的效果，平时避免久坐久站，睡觉要睡硬板床。
产后腰部，臀部疼痛的情况和分娩的时候腰肌劳损或是缺钙的情况都有关系的，现在可以通过对症的药物治疗才可以的。
一是保暖，避免着凉的情况出现，另外就是通过口服布洛芬，三七伤等药物治疗，另外通过云南白药酊涂抹局部的疼痛部位就可以起到很好的治疗效果的。
你咨询的情况看可能性是肾虚有影响引起的，与子宫韧带松驰有一定关系，
可用推拿理疗治疗看是否有一定帮助。必要时服用补肾药物治疗即可，不用担心，谢谢咨询。
以上是对“产后十一天，腰和臀部疼，请问怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。产后腰部，臀部疼痛的情况和分娩的时候腰肌劳损或是缺钙的情况都有关系的，现在可以通过对症的药物治疗才可以的。注意局部保暖，避免着凉的情况出现，局部热敷，适当活动
2018-12-06
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是产后腰痛的情况
考虑可能是盆腔炎或产后着凉的导致的腰和臀部不适,注意休息较好的,建议你积极选按摩的情况必要时可以配合金刚藤胶囊改善。