问题描述： 如何做阴道缩紧运动才有效呢?两个月前我已经做了阴道缩紧手术了,是通过探亲的机会去韩国的一家好手艺妇科医院做的,我做的是从里面开始缩小到阴道口的整体缩紧手术,现在恢复的很好,这几次和丈夫做爱我俩都非常满意!怪不得很多人都去这家做手术呢,担心的是以后时间长了会不会再次松弛的问题,所以平时想做阴道缩紧的运动来保持目前的状况,这类运动如何做才有效果呢?要分时间短吗,比如早中晚时间那个时间段对阴道缩紧运动效果好呢?
其实我个人的建议是您更多的参加体育锻炼,做瑜伽等等,只要心情放松了,都会好起来的,希望我的回答您能满意,谢谢!
2018-12-06