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吃什麼東西才能長高和做什麼運動?

2018-12-06 女 | 12岁
回答(1)
头像 何伟文 回答时间:2018-12-06

建议平时注意饮食营养,可以适量多吃蛋类、瘦肉、牛奶、骨头汤、豆类等食物,另外注意睡眠,可以进行跑步、爬楼梯、骑自行车、跳绳等运动,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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