您好，脾胃虚弱需要长期的生活习惯的调理，并且可以结合一些中药物的调理进行
进行肌肉锻炼的效果并不是很好，建议从饮食，锻炼，规律的作息睡眠时间，保证心情愉悦等方面进行改善
以上是对“脾虚肾虚气血虚能进行肌肉练习吗？本人太瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居不要吃辛辣生冷食物多吃补肾养气食物。
建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质不要过度劳累祝身体健康生活愉快。
脾虚肾虚气血虚能进行肌肉练习吗？本人太瘦，有什么方法参考？脾虚肾虚气血虚能进行肌肉练习吗？本人太瘦，有什么方法参考？
建议：你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服归脾丸逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食;平时可以多吃山药和大枣，多吃生花生和多饮水。