牙结石主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，质地比较硬，而且在牙龈的上下缘处也有附着，沉积久了很难自己清理掉。建议不要相信什么广告，最好就是去洗牙，或者进行溶解牙石疗法进行治疗，这些是见效比较快的。
还有平时要养成良好的习惯，早晚刷牙、饭后漱口合理营养，粗细搭配，多吃富有维生素的粗纤维食物，最好是每半年进行一次口腔健康检查，口腔清洁习惯，坚持早晚刷牙、餐后漱口的习惯，能有限防止牙结石过早出现;口腔环境长期过酸，这是天生的，口腔清洁习惯对其影响有限。因此，想有效预防牙结石，必须从通过护理调节口腔环境入手。
牙结石的沉积是食物和唾液里面含的酶相结合产生的，尤其是下颌前牙，和上颌和下颌后牙沉积的最多，因为这两个地方有唾液分泌导管口，所以沉积的是最多的。牙结石只有一个办法可以去除，就是进行超声波洁牙，这是唯一而且是最有效的办法，洗牙对牙齿是有保护作用的，对牙齿没有伤害，建议半年到一年洗牙一次。
要想让牙结石沉积的慢一些，那就要好好的认真的刷牙，不要让食物沉积在牙齿表面上，这样牙结石沉积的就会慢一些。别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为长期喝茶导致的这种牙锈的情况，
建议你的这个情况有了牙结石以后，最好是选择洗牙比较好一些，以后注意养生定期晒的习惯，
以上是对“有了牙石怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牙结石就是牙齿食物残渣，长时间潴留形成的，到医院洗牙就可以去除，
这个没有去根的，平时早晚刷牙，可以减少牙结石形成，但是不能防止牙结石形成，而且也不疼痛。
牙结石是食物残留与口腔酸环境反应而成的衍生物，多数附着在牙缝、牙背、牙齿和牙龈的结合处，成为牙周病菌滋生的载体。这种衍生物不是牙膏才能清除的，因此通常需要超声波洗牙，洗牙清除后，由于口腔酸环境依然存在，可能导致牙结石重新附着速度更快，因此只能不断依赖洗牙。
频率洗牙不仅过程痛苦，对牙齿也会有一定伤害的。牙结石的萌生，主要由两个因素决定：一是口腔清洁习惯，坚持早晚刷牙、餐后漱口的习惯，能有限防止牙结石过早出现；二是口腔环境长期过酸，这是天生的，口腔清洁习惯对其影响有限。因此，想有效预防牙结石，必须从通过护理调节口腔环境入手。