问题描述: 我去年十月开始减肥到现在瘦了一百斤但最近两个月发现自己总是困倦乏力不愿说话精神也不集中还特别怕冷靠运动加节食减肥的应该挺科学的呀为什么会出现这样的情况想应该怎么办才好!
建议吃些补气血的食物(大枣、桂圆、阿胶、枸杞等),多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水,