哑铃弯举会导致网球肘吗?会该如何预防呢?

wangwen 回答时间：2018-12-06

你好！考虑是长期举哑铃会引起网球肘的症状的，
建议最好平日注意身体，以清淡食物为主，多喝水，促进代谢，最好不要过度运动，注意休息
以上是对“哑铃弯举会导致网球肘吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-12-06

任何肘关节的过度劳累都可以出现网球肘的，预防办法是避免高强度的锻炼。。。
任何肘关节的过度劳累都可以出现网球肘的，预防办法是避免高强度的锻炼。。。。

唐建兵 回答时间：2018-12-06

患者，男性，哑铃如果长期弯举的话可以造成慢性劳损，可以引起网球肘的。引起疼痛等不适
建议注意休息，注意关节的保护，平时可以戴护肘，可以贴点膏药，热敷，疼痛厉害的时候可以考虑封闭或者手术。