你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。
你好，背痛可以见于多种疾病.如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.
建议，最好去医院进行检查治疗.避免暴饮暴食和生冷食物.辛辣刺激性饮食.
问题描述：怕风怕冷,夏天不能吹风扇,背部僵硬,头疼头晕,睡眠不好
您好，根据您的描述，患者出现的这种症状的原因可能是由于肩周疾病，还有可能是其他的软组织疾病，还有可能是由于免疫系统疾病。
鉴于引起的原因很多，建议患者最好不要大意，尽快去正规的医院进一步的检查，确诊病因，针对性的治疗，以免延误病情，耽误治疗时间，引起其他的并发症。
怕冷的情况应该是中医上的体寒。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状。
注意适当摄取盐分，控制水分，进食不宜过量，饮食温热，包括温度以及食物的性质。多吃北方水果，少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E等
以上是对“背部疼痛‘怕风怕冷，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！