从你提供的信息看，除了肌肉拉伤外还需要注意排除韧带拉伤，如果是肌肉拉伤一般不超过1周就应该好了，
如果是韧带拉伤，则可能需要1个月以上才能好，建议你到当地医院骨科看看，如果确诊是肌肉或者韧带拉伤，注意多休息，适当抬高患肢，祝健康幸福。
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
可以服用舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
问题描述： 平时走路,跑步都不会有什么问题,但是一揉,一按就会肿痛,会痛几个小时,过后又恢复正常.
这个一般就是有一些瘀肿的现像，就可以用一些活血化瘀的药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般就可以用一些像，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行检查治疗和滋补就可以达到治疗的效果的。
考虑是肌肉损伤的可能性比较大，就会出现局部红肿疼痛的症状，可以对症治疗。
在医生的指导下服用，芬必得胶囊，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意卫生，注意休息，避免局部的刺激，
以上是对“大腿内侧肿痛，平时不痛，一揉，一按就会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！