你这样的问题应和气血虚睡眠不好，颈椎病神经性的失养等引起的，应注意合理的休息保养气血
忌辛辣的食物，可以适当的锻炼身体，可用归脾丸，柏子养心丸等药物，忌辛辣的食物很重要的，饮食的均衡性合理的休息
你好，考虑神经衰弱或者焦虑倾向，导致的原因考虑近期压力叠加，没有及时释放。
建议你每天坚持一小时锻炼、每天睡前泡热水脚半小时。保持愉悦的心情、健康规律的生活、情况应该会好转，祝好
问题描述： 这两天失眠,睡不着,就睡了两个小时左右,现在手发麻,是什么原因,
多考虑是颈椎病引起的，伴有失眠，颈肩部酸困，上肢麻木等症状。
建议您通过颈椎ct等检查，查明原因，如是颈椎病，建议小针刀治疗，希望对您有帮助。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着，
可以服用安神补脑，谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“这两天失眠睡不着，两天就睡了两个小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！