你好，我来回答你的问题，“电子睡眠仪有用吗？我女友总是失眠怎么办啊”会有一定的作用。
不过要首先查找失眠的原因，比如是否精神压力大，是否内分泌代谢失调等。如果比较严重的失眠，效果就不会很好。
你描述的女友的这种情况考虑有可能是神经衰弱导致的。
建议应该注意规律的调整作息，可以服用维生素类和安神补脑药物治疗试试，避免情绪激动紧张等。
以上是对“电子睡眠仪有用吗？失眠睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的情况，年轻人睡不着一般和他的内分泌有关系。
建议白天的时候多锻炼，平时一定要保持情绪舒畅，吃点归脾丸，还有养心安神丸，谷维素。
您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠。