脸上有黑色斑一圈一圈

张月玲 回答时间：2018-12-06

你好，考虑是长期睡眠不足引起的，建议有规律的作息时间，和均衡饮食，可以用中药调理一下
建议去医院中医科找中医大夫调理一下，平时要有规律的作息时间，均衡的饮食

熊平安 回答时间：2018-12-06

你好，预防和治疗色斑，祛斑霜和药物都只能治疗表面，保证充足的睡眠和休息是最重要的。
注意饮食不要吃辛辣刺激性食物，注意休息保证足够的睡眠。如上述效果不好，可以选择激光除斑，平时多吃新鲜蔬菜和水果。
以上是对“脸上有黑色斑一圈一圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-06

你好，很高兴能够为您解答，这种情况可能是熬夜引起的，睡眠不足。
建议日常生活中注意休息，保证充足的睡眠。保持乐观平和心态，多吃新鲜水果蔬菜，避难熬夜，祝您健康

唐建兵 回答时间：2018-12-06

斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议你可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。