你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，肾虚引起的失眠
可以服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
问题描述： 自从搬家换一个地方后就睡眠不好,晚上容易醒,一点声音就醒来,而且醒了半天睡不着,原先吃了安神药好一些,但是不吃又是这样,
你好，中药治疗失眠需要一段时间，建议坚持服药，另外，你的情绪过于焦虑，建议多找些感兴趣的事来分散自己的注意力。
建议服用短效速效的药物，如：思诺思或佐匹克隆。按需要服用，你觉得睡不着，焦虑了就可以吃，不用思前想后。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等不适症状，
可以服用谷维素，刺五加片，安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动，保持心情舒畅
以上是对“失眠5年，易醒，醒后难入睡。要怎么调整？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！