你好，，建议经常做，提肛运动有助于缓解症状。
你好，！吸气提肛缩阴坚持20到30秒，慢慢放松十秒，周而复始，坚持锻炼，症状一定会改善
你好，根据你的情况频繁性生活会导致阴道松弛的，阴道干考虑是缺乏雌激素。
平时可以做提肛运动增加阴道的紧缩度，阴道内塞入雌激素就可以治疗干的问题，同房前可以做前戏。
以上是对“性生活频繁会使私处松弛吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。
还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。你可以试着做做缩肛运动可能会有帮助！祝你健康性福！
可以每天坚持做仰卧起坐，和提纲运动，也可以抹缩阴灵软膏。
建议每天做仰卧起坐和提纲运动，也可以抹缩阴灵软膏，严重者做缩阴手术。希望可以帮到你。