你好：遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。
意见或建议：可口服金匮肾气，六味地黄丸，注意穿宽松内衣，多锻炼身体，忌辛辣刺激性食物。
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遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象,，但是如频繁就需要治疗的
可以服用六味地黄丸治疗观察的。注意精神调养排除杂念，适当参加体力劳动或运动，节制性欲戒除手淫，被褥不宜过厚内裤不宜过紧，少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等
你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱所致，避免劳累。多休息。
建议到医院中医科辨证施治，诊断明确后对症治疗，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食。