问题描述: 这样的口吃已经4年了,导致我很自卑,每次与他人说话时都会紧张,害怕自己口吃,无论家人还是朋友都这样,我该怎么办,请
王涛
回答时间:2018-12-06
你好,你这种情况首先需要到口腔科去检查一下看是否有舌系带过长。
舌系带过长容易导致口齿不清。这个可以微创手术切除过长舌系带就可以恢复正常说话了。
张莉莉
回答时间:2018-12-06
您好,您这种情况最好还是加强锻炼的,应该是没问题的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。
以上是对“只有自己一人时自言自语不会口吃,但与他人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王志强
回答时间:2018-12-06
你好,对于你的心理问题表示理解,从描述来看目前的问题,考虑是对口吃的过分关注导致。
接纳自己,过度的紧张和关注,只会增加自己的心理负担,与其排斥口吃这种缺点,还不如接受自己存在口吃的事实,祝早日康复。
曾晓锋
回答时间:2018-12-06
你好,这种情况主要还是和你过度自卑及紧张引起的口吃,需要加强训练。
平时可以多看看社交心理方面的书籍,多参加社交实践,主动和别人交流,尽量把注意力放在交谈内容上,可以选择深呼吸等缓解紧张。