问题描述： 开车疲劳后,在车上睡觉,手背顶着靠下巴位置睡的,第二天就感觉手腕痛,有2个星期了,虽然好了一点,但还是有点痛,手腕往下掰的话会疼,做俯卧撑也痛!
唐建兵
回答时间：2018-12-06
患者男性28岁手长时间支撑后导致手腕疼痛，碗关节活动受影响
这种情况首先考虑是局部韧带的损伤，这个建议你用热水烫洗一下，并且带一个护腕，韧带恢复的时间一般是三周
廖元兴
回答时间：2018-12-06
根据你叙述的这些情况，应该没有大问题，主要是长时间压迫手背造成局部血运障碍引起的，与腕部劳损症状差不多。
可以热敷，或用艾叶，花椒煮水烫洗，也可以用舒筋活血的中成药物调理一下，一般半月以上会慢慢痊愈的。
以上是对“手腕痛，不能往下掰，不能组俯卧撑！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
回答时间：2018-12-06
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腱鞘炎症的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
胡世春
回答时间：2018-12-06
你好这位朋友，这种情况主要是考虑韧带拉伤的表现，积极治疗
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，疼痛科看看为主，考虑针灸理疗，祝您健康