问题描述： 10个指甲无月牙,不光泽,大拇指指甲有横凹痕,记忆力下降,晚上睡不着,早上睡不醒,不自信,23岁男,如何调整
出现横皱消化系统有不良变化,如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病;
不要紧的,一般的现在不通过月牙白来判断是否健康了,你平时有劳累,或者压力大,以及手淫等不良习惯吗?自己需要制定计划并付诸实施,然后就是养成好的生活习惯就行的,
