考虑便秘引起的现象,会有大便频率减少,排便困难,腹部疼痛的表现。
建议清淡温软饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,少吃高蛋白食物,增加体育锻炼,有利于促进排便。
便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息等各方面均有关系,关键在于自己的调整。
补充足够的水分,饮食上营养均衡,清淡宜消化,避免肥厚油腻辛辣等刺激,适当地活动,促进胃肠道的蠕动,养成定时排便的习惯,积极的调整,逐渐地改善恢复正常的排便与健康。维持正常的哺乳。
你好,便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
您好,平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
以上是对“哺乳期严重便秘,能喝番泻叶调理吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
哺乳期喂奶的话,最好是不要喝番泻叶,否则可能引起宝宝腹泻,日常多饮水,晨起可以喝一杯蜂蜜水,顺时针按摩腹部,多运动,养成定时排便的习惯,多吃含粗纤维的食物如芹菜、香蕉等。
2018-12-06你好,如果母乳的话,不建议您喝番泻叶。容易导致孩子也腹泻,建议你每天早上五至七点之间可以空腹喝杯蜂蜜水或者是柠檬水。另外,平时饮食要注意,不要吃的过咸,过于油腻,过于辛辣。
2018-12-06