你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
问题描述： 女,41岁,最近头上特别爱出汗,腰腹以下凉,夜里头发老是湿的,但是腿爱抽筋,是什么原因?
女性41岁，头爱出汗腰腹以下凉腿抽筋，这是气血虚弱引起的
你可以吃点益气补血口服液调理一下，平时多注意点休息，多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶
以上是对“头爱出汗，腰腹以下凉，腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从中医角度讲，多考虑是上热下寒引起的，伴有上部出汗多，下体怕冷等症状。
建议您通过血常规，肾功能等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等