这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾胃虚弱，消化不良，胃失和降引起来的表现，胃不降浊，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间保和丸或四消丸等。
以上是对“便秘，二天一次。吃的多拉的少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、白菜、油菜等，饭后一小时左右可饮用桑葚火麻茶来帮助缓解便秘问题，坚持喝可补充体内亲水因子，可从根本上改善便秘问题。
你的情况考虑是结肠炎引起的腹部不适以及大便异常的情况
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物，同时服用艾迪莎、美沙拉嗪等药物，也可服用肠炎宁