左边太阳穴今天一阵一阵的抽筋,感觉特别累

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，你的情况偏头痛，偏头痛的诱发多跟劳累，受寒，情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关的
首先要保证充足的睡眠啊，这就要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，另外要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
以上是对“左边太阳穴今天一阵一阵的抽筋，感觉特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你的情况属于没有休息好压力太大引起的足少阳胆经不通引起的太阳穴抽筋疼痛。
建议你注意休息不要熬夜，保持好的心情，可以服用布洛芬胶囊和养血清脑颗粒，晚上睡觉枕头不要太高。