出现便秘的症状，与多种因素有关系，首先应该注意饮食的调理，生活要规律，
建议你每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，多吃一些新鲜的果蔬，特别是火龙果，猕猴桃，香蕉，苹果，通便效果非常好，一定要不吃辛辣刺激的食物，
问题描述： 我便秘四五年了,孩子三岁多,想要二胎,首先箱把便秘改善,我该怎么样做,是不是得吃些什么呢?
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.
以上是对“体热便秘，腰酸腰痛，肚胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好便秘与饮食有关的，考虑是胃蠕动减慢，消化不良引起的
平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，注意饮食避免辛辣刺激性食物，必要时服用芦荟胶囊治疗试试
出现便秘的症状，与多种因素有关系，首先应该注意饮食的调理，生活要规律，
建议你每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，多吃一些新鲜的果蔬，特别是火龙果，猕猴桃，香蕉，苹果，通便效果非常好，一定要不吃辛辣刺激的食物，