阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多：
一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。
二是生理方面的原因，如阴茎勃起中枢发生异常。一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，尤其是长期患病，也可能会影响到性生理的精神控制。目前临床没有治疗阳痿特效的药物。可以到正规医院就诊外，还可以通过一些食物进行食补。
男性阴茎勃起不硬原因主要有以下几点：
1、心理性病因：包括缺乏性知识、精神抑郁、心理创伤、夫妻不和睦、意外惊吓等，勃起障碍往往使男子心有余而力不足，情绪低落，丧失信心。
2、器质性病因：有糖尿病、高血压、心脏病、前列腺手术、盆腔放射治疗、老年性痴呆、脊髓损伤、多发性硬化、甲亢、甲低、性腺功能低下等。
3、一些不良生活习惯也会导致男性阴茎勃起不硬：如嗜烟、酗酒、泡浴、劳逸失调、夜生活无节制、过度营养致肥胖、吸毒等。
男性患上了勃起功能障碍后，不及时治疗危害会很大，但是出现阴茎勃起不硬的情况不要紧要，明确病因，对症治疗，一般都能解决阴茎勃起不硬的问题。建议您尽早的到专业的男科医院进行检查和治疗。
以上是对“男人阴茎勃起不够硬怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所陈述的病史症状体征（早泄，勃起不坚不硬）等情况看初步考虑的是慢性前列腺炎伴性功能障碍可能，
建议你到医院找专业泌尿科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步的相关辅助检查如前列腺液常规，B超，性腺激素检查，阴茎敏感神经检测，血尿常规，阴茎血流检查，精液常规等，明确诊断后在行针对性规范按疗程治疗处理，注意养成良好的生活饮食习惯，注意休息，不熬夜，不酗酒，及时禁止手淫，多喝水，不憋尿，不久坐等。
男人阴茎勃起不够硬怎么办：
首先平时多运动锻炼强健的身体才是小弟弟的坚强后盾。平时可以锻炼骨盆肌，收缩骨盆肌（每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约绩尿尿时控制肌肉收缩。开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下。这能增强勃起力度和延长勃起时间多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量给血管降压让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力更多肌肉睾丸激素也就会变更多）；
其次注重饮食调理要控制体重少烟酒多吃黑色食物；
最后就是心态，这个可是至关主要的。心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的。不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力这都会导致JJ不硬的。有80％的ED患者都是由心理问题造成的。