女孩子来月经时喝红糖水好吗?

张芝芳 回答时间：2018-12-05

来月经时有腰酸不适，这是正常的。一般情况下月经期女性都会有腰酸不适，浑身无力，有的会伴有不同程度的痛经的。
现在是冬季了，如果着凉活受累了会导致经期痛经或腰酸，小腹下坠，双腿无力的。这种情况是可以喝点红糖水，最好是用生姜红糖熬点水喝。同时要注意保暖，避免劳累。女人在月经期间喝红糖水有驱寒，缓解痛经的作用，红糖水可以促进身体血液运行，产生热量，有助于驱寒，缓解痛经。

郑雯婧 回答时间：2018-12-05

如果月经期间出现了月经黑色,不要紧张可进行中医调理,红糖水效果不好，治疗宜气血双补,可用补中益气丸,乌鸡白凤丸,当归红枣颗粒，还要注意的是,经期不要食生冷的食物,以免造成痛经.月经量少一般没什么问题，不过你要是担心的话，可以月经走后和下次来之前的一个月间，可以多吃点大枣，红糖，猪血之类的补血食物，为下个月来月经做准备，不过月经正来时不要吃哦。
平时坚持一天一杯豆浆，延缓衰老！希望能帮助你，我身边很多人都有这种情况，真的不用担心.

沈丽瑶 回答时间：2018-12-05

根据你的叙述，经期是否不可以喝红糖水，这个不是一定的，是要根据自己的情况来定的，有些人适合，而有些人不适合喝的。
平时如果月经量比较正常或是量稍多，经期没有什么疼痛的表现就不必喝的。如果和红糖水能够导致经量变多，经期延长的，相反如果经量比较小，经期有腹痛的话可以经期前7天左右开始喝红糖水很好的。有补血化瘀止痛的作用月经量少一般没什么问题，不过你要是担心的话，可以月经走后和下次来之前的一个月间，可以多吃点大枣，红糖，猪血之类的补血食物，为下个月来月经做准备，不过月经正来时不要吃哦。

邱悦婷 回答时间：2018-12-05

经期的女性精神容易抑郁、暴躁，而香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多.月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的.所以经期适量吃香蕉是可以的，对身体也是有帮助。中医认为，红糖性温，有益气活血化淤的作用。如果月经量多的，经期就尽量少喝红糖水。
以上是对“女孩子来月经时喝红糖水好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

戴以萱 回答时间：2018-12-05

你好月经期可以多喝点红糖水的可以缓解痛经而且有活血的作用适合女性月经期服用的。
建议你月经期多注意腹部和腰部的保暖，不要吃寒性和生冷的食物，可以喝点红糖姜茶放点红枣

曾玲玉 回答时间：2018-12-05

月经期间喝红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
在月经来潮前3—5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定不要进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。