您好，剧烈运动后疼痛，说明您的膝关节对您那么大强度的运动不适应了，超过了它的限度，所以建议适度锻炼，不要过度，否则关节会出问题。
首先就是让关节休息，避免过度使用，否则就出现上述症状，久而久之就出现器质性问题了。
问题描述： 最近农活比较忙,可能和劳累有关,膝盖疼痛,去诊所说是滑膜炎,做了针灸,不见好转,好心,这个病该怎么治疗效果好一些?平时多注意洗什么呢
你好朋友，和分析，你是因为劳累导致的膝盖疼，诊断为滑炎。治疗效果不好
我建议你注意休息注意保暖，你可以去医院理疗科，中药熏蒸，红外线，针灸，外用膏药治疗一段时间就好了
以上是对“滑膜炎膝盖疼痛该怎么治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您描述的这种情况看，是有膝关节滑膜炎的情况。
建议您最好注意多休息一下。患处可以进行封闭治疗的。平时注意尽量不要负重，可以热敷一下患处。
您好，剧烈运动后疼痛，说明您的膝关节对您那么大强度的运动不适应了，超过了它的限度，所以建议适度锻炼，不要过度，否则关节会出问题。
首先就是让关节休息，避免过度使用，否则就出现上述症状，久而久之就出现器质性问题了。